Im Schamanismus gibt es vielfältige Wege zur Bewusstseinserweiterung, um mit seinem Innersten in Kontakt zu treten und alte Muster zu lösen – einer davon ist der Trance Tanz. Ähnlich wie beim „Ecstatic Dance“ geht es um das freie und intuitive Bewegen mit Gleichgesinnten, durch das ein Zustand der Ekstase und Freude erreicht wird.
Die beiden Tänze sind unterschiedlich, und doch haben sie viel gemeinsam. Ich bin Stefan, und wie eine mögliche Verbindung dieser beiden besonderen Tänze aussehen kann, erlebst du bei uns. Musik und Tanz hatten schon immer einen besonderen Stellenwert in meinem Leben und waren schließlich auch der Startschuss für meinen beruflichen Werdegang. Daher ist es für mich als ehemaligen DJ nur logisch, diese besonderen Formen des Tanzes zu vertiefen und nun unter dem Titel „Tanz mit Dir“ in unserem Garten (dem „Shamanic Garden“) im YogaTor anzubieten.
Im Rahmen meiner schamanischen Ausbildung wurden mir altes Wissen und traditionelle Methoden des ursprünglichen, europäischen Schamanismus gelehrt. Schamanische Rituale und bewegte Trance, um eine Bewusstseinserweiterung zu erfahren, bildeten die Schwerpunkte. Ursprünglich habe ich die schamanische Ausbildung nur für mich gemacht, aber nach über drei Jahren der Praxis und Lehre möchte ich nun mein erlerntes Wissen weitergeben.
Der Trance Tanz
Es gibt verschiedene Methoden in Trance zu gelangen. Eine davon ist der Tanz.
Diese Tänze sind rituelle Tänze, die in vielen Kulturen weltweit praktiziert werden. Sie haben oft spirituelle Bedeutungen und dienen dazu, eine Verbindung zu den spirituellen Welten herzustellen, Heilung zu fördern oder größere Kräfte anzurufen. Die spezifischen Formen und Bedeutungen schamanischer Tänze variieren je nach Kultur und Tradition.
Diese Art von Tanz, oder auch „bewegter Trance“, ist nicht vergleichbar mit dem Tanz, wie wir es üblicherweise vom Feiern kennen. Hier geht es nicht um eine wilde Party im Außen, sondern um eine Reise nach Innen. Alle tanzen zusammen und doch jeder für sich. Zumindest ein Teil davon wird meistens auch barfuß, mit Augenbinde und einer bestimmten Absicht bzw. einem Thema getanzt.
Um sich in eine solche Trance zu tanzen, kann es hilfreich sein, sich immer und immer wieder mit derselben Bewegung in eine Trance „hineinzuschunkeln“. Denn ein Schlüsselaspekt schamanischer Tänze ist die repetitive Bewegung und der rhythmische Tanz, oft begleitet von spezifischer Musik wie Trommeln, Gesang oder auch Elektromusik. Diese wiederkehrenden Bewegungen und Klänge tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen, die Sinne zu fokussieren und einen Zustand der Trance zu induzieren. Die Gehirnwellen verändern ihre Frequenz – das wirkt sehr reinigend auf Körper und Geist.
Während des Tanzes konzentriert man sich intensiv auf die eigenen Bewegungen, die eigene Atmung und die rhythmische Musik. Damit ist es möglich, sich von der gewöhnlichen Realität zu lösen und über in einen veränderten Bewusstseinszustand eintauchen, der ein Weg zur Selbsterkenntnis, Heilung und Verbundenheit sein kann.
